BalanceArte: Mejora tu salud

Creado por Helena Cabruja, BalanceArte es tu plataforma en español de Salud Integral. Asesoramiento y acompañamiento que integran el cuidado de Cuerpo, Mente y Corazón, pilares de la Salud y el Bienestar.

ESTA APLICACIÓN ES PARA TI SI:

- Deseas equilibrar tu estilo de vida
- Quieres sentirte en calma, cuidarte y fortalecer tu salud
- Necesitas ordenar y cambiar tus hábitos
- Sufres síntomas digestivos, corporales y/o psicoemocionales
- Tienes problemas de concentración
- Cuesta relajarte, conciliar el sueño y dormir bien
- Sabes que tu bienestar no es solamente cuestión de hacer dieta y gimnasio
- Necesitas abordar definitivamente tu salud de forma integral (360º)
- Valoras la comodidad de hacerlo 100% online desde tu casa o desde donde quieras, y descargar los contenidos para disfrutarlos offline, sin acceso a Internet

En nuestra sociedad, a menudo experimentamos emociones negativas que nos oprimen (nervios, tensión, agobio, preocupación, etc.), ¡Es importante disponer de recursos y herramientas prácticas que nos ayuden a contrarrestar el dolor, el estrés y la ansiedad que nos causan!

¿CÓMO TE AYUDAREMOS? (¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?)

Aprende, practica y comparte hábitos y estilo de vida saludables que te llenen de energía y vitalidad. BalanceArte es un espacio hecho a medida. Se adapta a las necesidades individuales de cada usuario con distintos Programas de Salud Integral y/o sesiones de acompañamiento personalizado.

Conocimiento, asesoramiento y acompañamiento real de Fisioterapeutas, Psicólogas, PNIs, profesoras de Yoga y Meditación que trabajan de forma conjunta para resolver todas tus dudas y acompañarte las inquietudes que surjan a lo largo del recorrido junt@s.

Cuida de ti con recursos y herramientas procedentes de disciplinas ancestrales como el Yoga, la Meditación y el Mindfulness. Unidas al conocimiento científico más actualizado que nos aportan la Psicología, la Fisioterapia, la Alimentación y la Psiconeuroinmunología a la hora de regular el estrés, aliviar el dolor y el cansancio regular.

Contenidos que se adaptan a todo tipo de público, principalmente, a personas que desean iniciar un estilo de vida más saludable, consciente y equilibrado.

Además en todos los Programas tendrás disponible:

- Formulario inicial: orienta tu camino dentro de BalanceArte
- Masterclass y Talleres exclusivos para miembros de los programas
- Cita personal - Acceso directo para pedir cita con tu profesional del Equipo
- Comunidad - Grupos, Chats y Foros para comunicarte con los profesionales y otros miembros de BalanceArte. Interacción social y participativa. Comparte inquietudes, dudas y transformaciones con otros usuarios. Sigue, haz like, comparte fotos y contacta por mensaje interno con aquellas personas junto a las que deseas avanzar.
- BLOG - Artículos cada semana sobre actualidad en Salud y Bienestar integral

Cuida de forma sostenible tu Cuerpo, Mente y Corazón, los Pilares de BalanceArte.

El Programa CLUB BalanceArte además te ofrece:

- Plan de acción personal
- Clases semanales EN DIRECTO de Ejercicio Terapéutico y Yoga + Acceso a la biblioteca de medios + Acompañamiento
- Receta saludable semanal + Acceso al recetario completo
- Categorías y filtros para optimizar tus selecciones de contenido dentro de la app
- Descuentos especiales para miembros

Helena Cabruja es Psicóloga multidisciplinar. Combina el acompañamiento psicoemocional con el aprendizaje y la experiencia corporal adquirida como Fisioterapeuta y PNI. Formada en Occidente, quiso ampliar sus conocimientos y vivencias a través del Yoga y la Meditación, y lo hizo en la cuna de estas dos disciplinas, Oriente. En 2015 fundó BalanceArte y en 2021 lanza esta App, aprovechando las posibilidades que nos acerca el mundo de la tecnología digital al apasionante mundo del autocuidado y bienestar personal.

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